Кои са основните правила в тениса на маса, които всеки играч трябва да знае?
Разширено ръководство с основните правила в тениса на маса: размери на масата и мрежата, вид на топчето, правила при сервис, точки и мачове, разлики при двойки и най-често допусканите нарушения.
Експерт по екипировка
Кратък отговор:
Тенисът на маса има ясни измерения за маса и мрежа, матово пластмасово топче (бяло или оранжево), гейм до 11 точки с изискване за водство от 2 точки при 10:10, редуване на сервиси (по две подавания, при 10:10 — по едно), специални правила при двойки (диагонален сервис и редуване на удари) и основни нарушения като двойно докосване, скриване на подхвърлянето и докосване на масата с неиграещата ръка.
Вътрешна връзка: разгледайте основи и дървета за тенис на маса
Въведение
Да познаваш правилата на тениса на маса е важно както за сериозните състезатели, така и за любителите, които искат справедлива и приятна игра. По-долу ще намерите подредено и разширено изложение на основните положения — от размерите на масата до детайлите на сервиса и най-честите нарушения.
Основни елементи: маса, мрежа и топче
Масата трябва да е правоъгълна с официални размери: 2,74 m дължина, 1,525 m ширина и 76 cm височина. Повърхността може да бъде от материал, който дава равномерно отскачане — ориентировъчно 22–24 cm при стандартно топче, пуснато от височина 30,5 cm.
Мрежата е с височина 15,25 cm и трябва да излиза извън страните на масата по 15,25 cm. Топчето се прави от пластмаса и е задължително матово; международните състезания използват бели или оранжеви топчета (исторически: други цветове не се използват от 2007 г.).
Резултат и продължителност на мача
Един гейм се печели при достигане на 11 точки; при 10:10 играта продължава, докато някой не поведе с 2 точки. Един мач обикновено е до 3 спечелени гейма от 5 (best of 5) или до 4 от 7 (best of 7), в зависимост от регламента на срещата.
При сервиса играчите обикновено се редуват по два последователни сервиса. При равенство 10:10 сервовете се редуват по един и се играе до разлика от две точки.
Как се изпълнява правилният сервис
Служебните правила за сервиране са сред най-често спорните. Основните изисквания:
- Сервиращият поставя топката на дланта на свободната си ръка, която трябва да е разположена неподвижно, отворена и с прибрани пръсти.
- Свободната ръка при контакта с топката трябва да бъде над нивото на игралната повърхност.
- С помощта на свободната ръка подхвърляте топката вертикално нагоре поне 16,5 cm (официално изискване) без да ѝ придавате въртеливо движение; ъгълът на издигане трябва да е не повече от 30° от вертикалата.
- Топката се удря при падението ѝ така, че първо да докосне полето на сервиращия, да мине над (или около) мрежата и да удари полето на получаващия.
Практически съвет: много треньори препоръчват подхвърляне около 20 cm за по-голяма видимост и контрол, но това е съвет, а не замяна на официалното минимално изискване.
Ако топката докосне мрежата по време на сервис и все пак попадне в противниковото поле, подаването се повтаря („лет“). Играчът има право да повтори сервиса, докато го изпълни правилно — няма ограничение на опитите при „мрежичка“.
Докосване на масата и игра с ръка
Свободната (неиграеща) ръка не трябва да докосва масата. Можете да докоснете масата с други части на тялото, стига да не я местите или да пречите на противника. Забранено е да се подпиране или да се облегнете с неиграещата ръка.
Ако топката докосне пръст(и) или китка на ръката, която държи ракетата, това се счита за валиден удар — тази ръка е «играеща ръка».
Разлики при двойки и особености
В играта по двойки участват две двойки и основната разлика е в редуването: съотборниците трябва да се редуват при всеки удар. Сервисът се изпълнява диагонално — от полуполето на сервиращия към диагоналното полуполе на получаващия. Редуването на сервиси и при 10:10 следва същото правило (по един сервиз на играч).
Чести нарушения и непредвидени ситуации
- Двойно докосване: удар с ракетата два пъти подред води до загуба на точката.
- Топката удря опонента извън масата (или част от тялото му под нивото на масата) — точката е за този, който е подложил топката в игра.
- Ръбче (edge): ако топката уцели края на бялата линия/ръба и отскочи неочаквано и противникът не я върне, точката е за ударилия.
Сервисът е източник на най-много спорове: скрито подхвърляне, недостатъчно видима топка или неправилна височина често водят до конфликти.
Кратка контролна таблица
| Правило | Какво да правя | Последствие при нарушение |
|---|---|---|
| Размери на масата | 2,74 x 1,525 m, височина 76 cm | Неспазване не позволява официални срещи |
| Сервиз – подхвърляне | Най-малко 16,5 cm, видим за противника | Невалиден сервис / точка за противника |
| Сервиз – позиция | Топката зад крайната линия и не скрита | Невалиден сервис |
| Свободна ръка | Не докосва масата | Губите точка при докосване като умишлено подсигуряване |
| Двойно докосване | Избягвайте да удряте два пъти | Точка за противника |
Практически съвети
- Винаги се уверете, че противникът е готов преди да подавате.
- Подхвърлянето трябва да бъде видимо по време на удара.
- Тренирайте подхвърляне и кратки ритми на сервиси, за да избегнете грешки.
Референции
- International Table Tennis Federation (ITTF) — www.ittf.com
- Olympic: Table Tennis — https://olympics.com/en/sports/table-tennis/
- Общи инструкции и обучение: Table Tennis England — https://www.tabletennisengland.co.uk/
Полезни вътрешни връзки
Продължете с гумите, хилките, обувките и облеклото и аксесоарите.
Имате нужда от съвет или индивидуална конфигурация?
Екипът на TT-Store и Бедрос Мангачев са на разположение да ви насочат към най-доброто дърво и гуми според вашето ниво и стил.